DISCIPLINAS Y HORARIOS
MMA - Artes Marciales Mixtas
Conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés MMA, de Mixed Martial Arts, son la combinación de técnicas de combate de varias artes marciales Y DEPORTES DE COMBATE con el fin de emplearlos para la competición o para la defensa personal no armada.
Saber más
KICK BOXING
El Kick Boxing es un deporte de contacto donde se combinan los golpes de boxeo con las patadas de Karate. Algunos kickboxers competitivos practican el deporte con oponentes en el cuadrilátero, mientras que algunos entusiastas del fitness practican Kick Boxing como un entrenamiento aeróbico.
Saber más
BOXEO
El Boxeo o Box, como también se lo denomina popularmente, es un deporte de contacto en el cual se enfrentan dos individuos que lucharán únicamente con sus puños enfundados en unos guantes especiales con los cuales se golpearán y cuya principal condición será golpear al contrario por encima de la cintura dentro de un cuadrilátero que se encuentra especialmente diseñado para tal fin.
Saber más
MUAY THAI - THAI BOXING
Conocido también como boxeo tailandés, tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto, tiene como base el boxeo tailandés, el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de piernas, brazos, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos
Saber más
KARATE KYOKUSHIN
La técnica del karate, que en japonés quiere decir "mano vacía", es una disciplina desarmada de artes marciales la cual se practica utilizando diferentes patadas, golpes y una serie de bloqueos defensivos por medio de brazos y piernas. Es importante recalcar que se debe de concentrar la mayor cantidad posible de energía del cuerpo en el momento y en el momento preciso del impacto
Saber más
KANSEN RYU - DEFENSA PERSONAL INTEGRAL
El Sistema Cubano de Defensa Personal Integral, también conocido como Kansen Ryu o Kansen Jitsu Ryu (escuela del perfeccionamiento continuo), es un deporte de combate sin armas orientado a la autodefensa en situaciones de la vida diaria. Creado por el Maestro José Cuspinera (“Cuspi”) Navarro en su Cuba natal mientras instruía a las fuerzas especiales del ejército cubano, el Kansen Ryu se practica principalmente en España, que es donde reside actualmente el Maestro Cuspinera y donde radica la asociación que preside para la gestión de este deporte, Acyam Internacional. Su aprendizaje es más práctico y dinámico que el de las artes marciales tradicionales, lo que lo convierte en una buena opción para quienes busquen no perderse en un mar de katas, meditaciones y posturas ensayadas hasta la saciedad. No obstante, nada de eso significa que el Kansen Ryu se aprenda rápidamente o que carezca de base teórica: la diferencia es que la mayoría de lo que se aprende tiene aplicación práctica inmediata (mientras que practicar un Zenkutsu-dachi durante dos años no significa que domines la postura).
